Sindets måned: Vejen ud af angst
Speciallæge i psykiatri Sebastian Swane, der også er forfatter til bogen Uden Angst, kommer d. 10. sep. og gør os klogere på angstens væsen. Denne artikel vil derfor guide dig til bøger der hjælper mod angstens knuder i maven.
Af Stinus Kirkeskov
Angst er den hyppigst forekommende psykiske lidelse i Danmark, og ifølge tal fra Psykiatrifonden og Sundhedsstyrelsen anslår man, at op mod 350.000-400.000 voksne danskere vil opfylde kriterierne for angst. I dette tal er ikke medtaget børn med angst, og derfor er angst langt mere udbredt, end mange går og tror. Det er faktisk mere sandsynligt, at du støder på en med angst i dit arbejds- og studieliv eller i din familie, end at du støder på nogen der har sukkersyge.
Desværre er angst stadig en lidelse der lever et mysteriefuldt liv, hvor folk der lider af den ikke taler højt om den, og derfor ikke får den nødvendige behandling. Angst er derudover også en lidelse der har mange "ansigter" så som sygdomsangst, separationsangst, panikangst osv., og behandlingen for den ene angst er ikke nødvendigvis den samme som behandlingen for den anden angst.
Biblioteker kan ikke kurere noget menneske for angst, men med vores samling af bøger til dig der gerne vil ud af angsten eller er nysgerrig på lidelsen, håber vi, at vi kan være en lille trædesten videre til noget bedre.
